Conseils sanitaire pour les les maladies chroniques

 Actus pour éviter des maladies chroniques et garde un organisme sain :

-pratique le sport 30min par jours 

-consomme beaucoup d'eau pour le bien être de organisme.

-evite de consommer trop du sucre qui est source de beaucoup de maladies comme par exemple le diabète,que certains pensent que c'est une maladie héréditaire.le diabète n'est pas une maladie héréditaire,il est cause par une déséquilibre,par manque d'activité physique etc... 

-Gere bien le stress car il est source de beaucoup maladies comme l'hypertension,l'AVC.

-controle la consommation d'alcool

-evite l'usage des drogues car ils sont source des maladies mentales comme par exemple on peut cite le psychose etc...

La pratique des ces habitudes vous ferait d'avoir une vie saine et un organisme sain.car la santé est une affaire de tous.Meilleurs santé à ceux sont touchés par les maladies chroniques.

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